Pourquoi vous ne perdrez pas de poids...
Pourquoi vous ne perdrez pas de poids...
Vous vous levez un matin et vous vous dites que ce n'est plus possible. Vous marchez dans la rue et vous croisez votre silhouette dans le reflet d'une vitrine et vous êtes pris de tristesse ou de colère. Vous faites du shopping et vous vous rendez compte que les tailles que vous choisissez sont toujours trop courtes. Vous regardez des photos avec des amis et vous vous rendez compte que la personne, là sur la photo, ne vous ressemble plus. Vous commencez à manger un peu de tout, puis vous sautez des repas pour compenser, vous vous astreignez à 3h de fitness par semaine, et vous abandonnez au bout de 15 jours, vous achetez une foule de crèmes, de remèdes miracles, de livres, vous lisez tous les magazines, vous savez tout et vous connaissez tout sur les régimes et vous savez mieux que personne ce qui est bon pour vous.
En êtes-vous vraiment sûr?
Pourquoi ces raisons sont-elles de mauvaises motivations pour commencer à perdre du poids?
Parce que vous avez pris une décision suite à une charge émotionnelle négative, et que ce sentiment restera en place quoique vous fassiez.
Un exemple? Vous avez difficilement perdu 3kg et vous souhaitez vous récompenser, que faites-vous? Vous vous offrez un petit dessert. Mais l'inverse est identique: Vous avez perdu ces 3kg et votre organisme semble bien décidé à rester sur ce poids quelques jours, que faites-vous? après tout, vous pouvez très bien vous offrir ce petit dessert !?
Un autre exemple? Vous perdez un peu de poids et vous êtes invités en fin de semaine à un repas que vous ne pouvez pas refuser, que faites-vous? vous vous êtes restreint cette semaine donc vous vous jetez littéralement sur le buffet, les mignardises, les sauces et les desserts car vous savez que vous n'avez pas le droit d'y toucher !?
Vous entrez à nouveau dans un cercle viscieux de frustration et de culpabilité.
Pourquoi, ces quelques kilos se sont-ils installés à nouveau? Manque de volonté, fatigué des régimes, votre corps s'épuise-t-il, est-ce dû à une nourriture trop riche, trop copieuse, trop irrégulière, est-ce que des facteurs environnementaux "pèsent" sur votre quotidien?
Savez-vous vraiment comment vous devez vous y prendre?
En prenant soin de vous? En évaluant ce que vous souhaitez, en vous demandant de quoi vous avez besoin, ce qui vous fait vraiment envie, le regard que vous aimeriez poser sur vous. Est-ce suffisant? A quoi pensez-vous?
Je vous propose de nous rencontrer à Genève, afin de vous faire découvrir la Réflexothérapie3P©, méthode naturelle de perte de poids, afin de faire le point sur vos besoins et vos attentes. Vous serez accueillis avec beaucoup de respect et d'écoute par une thérapeute qualifiée. Ensemble, nous élaborerons un programme qui s'adapte à vos besoins.
Vous déciderez de la suite que vous souhaitez donner à votre parcours...
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter:
RéflexoSuisse©, Rue des Vollandes 19 - 1207 Genève - Eaux Vives -
Tèl: 078/622 07 04
Ou faire une demande de Rendez-Vous en cliquant sur le lien.
A bientôt
